背骨の周囲の筋肉が硬くなる事により、ぎっくり腰などの腰痛が発症する場合が多いです。

筋肉が硬くなる理由として長時間の同じ姿勢や、重たいものを繰り返し持つといった日ごろの疲労の蓄積です。

また太ももの筋肉は、人間の身体の中で一番大きい筋肉ですが、この筋肉が硬くなると足への血液循環が悪くなったり、骨盤を引っ張ったりして、腰痛の原因になる事もあります。

神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院が行う筋膜リリースでは筋肉の緊張やむくみがある箇所をスクレーバーやローラー、ストレッチポールなどの器具を用いて行います。

腰痛解消コースではまず、腰部やお尻、太もも筋肉に対して身体の遠い方向から身体の中心部に向かってアプローチをします。

中心部に向かって流すことにより、血行が良くなり老廃物も流れやすく、筋肉・筋膜の柔軟性が高まります。