大きく分けて4つの原因があります。

まず最初に、仕事でのパソコン操作やスマートフォンを使うことで頭部が前に飛び出した姿勢を続けることで、首の筋肉に負荷が生まれて首、肩こりが発生してしまいます。

次に、日頃の姿勢（猫背など）が悪かったり、インナーマッスル（深部筋肉）が弱いと良い姿勢を維持出来ず、背中や腰への負担につながり腰痛を発生させることがあります。

太もも裏の筋力が低下することで、身体を支えきれなくなり腰痛を発生させる原因にもなります。

三つ目は運動不足です。身体を動かす機会が減ることで筋力低下を招き、収縮力が弱まるころで関節の動きが悪くなります。すると周辺の筋肉が硬くなり血流を阻害してしまいます。その結果、こりだるさや疲れが溜まりやすくなります。

最後に、ストレッチ及びセルフマッサージなどのケアです。

これらを定期的に行わないことで筋肉が緊張状態でいることが多くあります。筋肉を休ませないよ、筋肉が固まったり柔軟性が下がってしまい、血流を阻害してこりやだるさ、疲れが溜まりやすくなります。

身体に起こる不調（こり、だるさ、疲れ）が発生するのには要因がありますが、大事なことは生活を過ごすうえで、筋肉を緩めたり関節などを含め正しい動きを取れるようにすることです。

通常のマッサージに通っていたけど、しばらくすると症状が戻ってきてしまう。というお声をよく聞きます。

通常のマッサージではなぜ状態が良くならないのでしょうか？

これは、「原因の根源にアプローチできていない」ことにつきます。

“その時だけ気持ち良いマッサージ”がそれにあたり、決してこのようなマッサージが悪いという訳ではありませんが、症状や身体の悩み根源を改善しようと思うと、通常のマッサージではいつまでたっても原因は解消しません。

お一人お一人の特徴が違うにもかかわらず、通常のマッサージでは関節の動きや骨格バランスについて考慮していないことが多々あります。つまり、通常のマッサージは誰に対しても同じ施術内容なので、「表面をほぐすだけ」のマッサージとなっているのです。

そこで、当院ではおひとりおひとりにあった根源にアプローチできるマッサージをご提供しています。

神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院がご提供しているマッサージは、気持ち良いだけのマッサージではありません。

当院のマッサージは、患者様おひとりおひとりの症状や状況、状態を見極めながらこり、だるさ、疲れを軽減します。

個々の筋肉や骨格、神経の働きに注目しながら原因に合ったマッサージをご実施しております。

硬くなってしまった筋肉をただほぐすだけでなく、周辺の関節の可動域を取り戻すことで、身体の歪みも改善することができます。

柔道整復師という国家資格を持った担当者がいる当院だからこそ、身体の専門知識をはじめ十分な根拠に基づいた症状の根本原因にアプローチするマッサージが可能なのです。

当院では、表面（筋肉）だけにアプローチするのではなく、症状が発生している根源を改善するためにマッサージをご提供しています。したがって、インナーマッスル（深層筋肉）や関節の可動域改善など多方面のアプローチを致します。

身体への様々な不調（こり、だるさ、疲れ）を感じている方は、早めの神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院のマッサージをお勧めします。

その理由は、症状があるにも関わらず放置することで症状や痛みが増したり、違う部位にも影響が出る可能性があるからです。

・当初は目のかすみだけだったが、しばらくすると肩や背中にもこりが出る

・痛みをかばうことで、他の部位にまで痛みが発生してしまう

・身体がだるいので運動不足になり、体重が増加して内臓にまで影響をかけてしまう（体重増加によって内臓脂肪が多くなり内臓を圧迫してしまうため）。

日常的に感じている「こり」「だるさ」「疲れ」ですが、そのまま放置することで後になって後悔することが多々あります。

そこで、まずはご自身の身体状態を把握するために当院にて客観的に判断してもらうことが重要です。

様々な身体不調を感じたら、神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院で根源にアプローチし、症状がぶり返さない身体づくりを一緒に行っていきましょう。