皆さんこんにちは！

神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です！

今回はアキレス腱炎について解説していきたいと思います！

アキレス腱とは？？

アキレス腱は脹脛（ふくらはぎ）が踵骨（しょうこつ）に付着した部位で、長さ約15cmの固い索状の人体で最も強い腱と言われています。上部は太く、下部は細くなっていきます。

アキレス腱炎とは？？

アキレス腱炎はランナーなどの走るスポーツやジャンプをたくさんするスポーツをされる方に多く見られます。他は加齢による腱の変性や靴の不適合、偏平足などによる足部変形により起こります。

アキレス腱炎とは別にアキレス腱周囲炎というものがあります。

アキレス腱周囲炎とはアキレス腱はパラテノンと言われる薄い膜で覆われており、この部分に炎症を起こしたものをアキレス腱周囲炎といいます。

アキレス腱炎の原因

・オーバーユース→アキレス腱への繰り返しの伸張ストレスが原因。ランニングやバスケットボール等のスポーツ

に多く見られる。

・靴の形状→靴のヒール部分が合っておらず摩擦などのストレスによりアキレス腱に炎症が起きる。

・過剰回内（オーバープロネーション）→足関節の内側に過度な負荷がかかることでアキレス腱炎が発生する。

アキレス腱炎の症状

・脹脛（ふくらはぎ）から踵骨にかけての痛み。（アキレス腱が腫れ押さえると痛みが増します）

・運動を始める時や歩き始めの時に痛みが強い運動を続けているといたみが軽減します。

アキレス腱炎の治療方法

保存療法を基本とし、日常生活では運動を控え安静を基本とします。

痛みなどの炎症症状が強い場合、湿布や、内服薬（整形外科などの医師の診断で処方箋が出されてる場合のみ）にて経過を行います。

整骨院では、超音波治療・電気治療を行い炎症を落ち着かせます。

またテーピングにてアキレス腱の可動域を最小限に抑える治療も行います。

アキレス腱炎はスポーツをしている学生さんや、ランニングなどをしている方に多く見られます。

神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院ではスポーツを頑張るかたを全力でサポートいたします。

アキレス腱炎他その他の症状でお困りの方は神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院までご相談ください！

整骨院では日常生活動作中の痛みやスポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院・整体院HP https://yoshida-shinkyuseikotuin.com
Facebook https://m.facebook.com/nagatakuyoshidashinkyuseikotsuin
LINE http://lin.ee/hcSpP1E
Instagram https://www.instagram.com/yoshidashinkyuseikotuin/
Twitter https://mobile.twitter.com/g0nuehxhey2wblx
↑↑↑↑↑↑ こちらからトレーニングやストレッチの内容などを配信中です！ぜひご覧下さい！！ 神戸市長田区長田町１-３-１サンドール南館１１６号 長田神社 ダイエー前 診療時間 午前１１：0０～１４：００ 午後１５：３０～２０：３０ (土・祝は１０：００〜１３：００ １５：３０〜２０：３０)
日曜は休診です