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足がつる

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 足がつる
  • こむら返り

 

こむら返りの理由|よしだ鍼灸整骨院

足がつる原因は、はっきりと解明されておらず多くの要因がからんで

「足がつる」という現象を引き起こしていますが、

最も多い原因の一つに、血液中のビタミン、ミネラルバランス(多い、少ない)の

乱れにより筋肉の動きを調整する機能が乱れ筋肉が誤作動を起こす、

けいれん、ひきつけを起こすことが「つる」という事です。

 

他にも、筋肉の疲労の蓄積、運動のし過ぎ(プレー時間が長い、プレーの強度が強い)、

冷えによる血行不良、加齢による筋肉の固さ、内臓の病気、糖尿病など

さまざまな原因があります。

 

ビタミン、ミネラルバランスの乱れによる、こむら返り

 

汗をかいた際の水分補給のポイント

 

汗をかく、という能力も個人差があります

 

腎臓の機能の衰えや内臓疾患による体液の乱れ

 

冷え、寒さによる、つる、こむら返り

睡眠時のこむら返り

 

つる、こむら返りの対処法|よしだ鍼灸整骨院

こむら返りの対処法は、とにかく、

筋肉を柔らかく!

体液バランスを整える!

に尽きます。

 

神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院では、「つる」「こむら返り」の治療において、

筋肉を柔らかくする事に自信があります!こむら返りにお困りの方、当院までご相談ください。

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〒653-0812
兵庫県神戸市長田区長田町1丁目3-1 サンドール南館116号
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