肩こりがひどくなると吐き気まで…その不調、整骨院で改善できるかもしれません

肩こりがつらいのは日常茶飯事。でも最近、肩こりに加えて「吐き気」まで感じるようになってきた…。そんな不調に悩まされていませんか？

「肩こり　吐き気　整骨院」と検索してこの記事を開いている方は、体の不調がつらいけれど、病院では異常が見つからなかったという経験をしているかもしれません。

実際、神戸市長田区の「よしだ鍼灸整骨院・整体院」にも、同じような症状で来院される方が多くいらっしゃいます。この記事では、肩こりと吐き気がなぜ同時に起こるのか、その原因と対策、そして整骨院での具体的なアプローチについて、分かりやすくご紹介します。

肩こりと吐き気が同時に起こる原因とは？

肩こりと吐き気には、いくつかの共通する原因があります。その多くは、筋肉の過緊張と血流の悪化、自律神経の乱れによるものです。

長時間のパソコン作業やスマホの使用により、肩や首の筋肉が固まると、筋肉内の血流が悪くなります。血流が滞ると、老廃物や疲労物質が蓄積し、神経を圧迫したり、脳への酸素供給が不十分になったりすることで、頭痛や吐き気につながることがあります。

また、猫背やストレートネックなどの姿勢の崩れも、肩や首に大きな負担をかけます。特に首まわりには自律神経が集中しており、その乱れが胃腸の不調や吐き気を引き起こす原因になることもあります。

実体験から分かった、整骨院での効果的な対策

実は筆者自身も、肩こりと吐き気に長年悩まされてきました。

特に午後になると、肩がズーンと重くなり、次第に「うっ…」と気持ちが悪くなることが増えていました。病院でCTや血液検査をしても異常はなし。途方に暮れていた頃、知人の紹介で整骨院に行ってみたのです。

そこで言われたのが、「首の筋肉がガチガチに固まり、自律神経がうまく働いていない状態です」。確かに姿勢も悪かったし、寝ても疲れが取れない感覚が続いていました。

数回の施術で肩の重さがスッと軽くなり、吐き気が出る頻度も激減。初めて「自分の体が整ってきた」と実感できました。

よしだ鍼灸整骨院・整体院でのアプローチ

神戸市長田区にある「よしだ鍼灸整骨院・整体院」では、肩こりと吐き気を併発している方へのサポートに力を入れています。単に筋肉をほぐすだけでなく、原因に合わせたオーダーメイドの施術を行います。

①姿勢分析とカウンセリング

まずは姿勢のチェックを行い、首や肩、背骨のバランスを確認します。カウンセリングで生活習慣やストレスの有無、食事や睡眠の状況も把握します。

②筋肉の調整と手技療法

硬くなった首・肩まわりの筋肉を、深部までしっかりと緩めていきます。筋膜リリースを組み合わせることで、血流が改善し、吐き気やめまいの予防にもつながります。

③鍼灸で自律神経を整える

必要に応じて鍼灸も取り入れます。特に自律神経の乱れやストレスが強い方には、鍼灸によって副交感神経を優位にし、全身のバランスを整えていきます。

④再発防止のセルフケア指導

自宅でできるストレッチ、体操、デスクワーク中の姿勢の注意点なども丁寧に指導。再発しない体づくりまでサポートします。

通院頻度の目安は週1〜2回で、3〜5回の施術で症状の改善を実感する方が多く、生活の質が大きく変わったというお声もたくさんいただいています。

放置してはいけないサインを見逃さないで

肩こりに加えて吐き気が出る場合、それは体からのSOS信号かもしれません。

特に、以下のような症状がある場合は注意が必要です：

• 頭痛やめまいを伴う肩こり

• 吐き気が慢性的に続く

• 首や肩を動かすと気分が悪くなる

• 朝起きた時から重だるさがある

放置すればするほど、症状は慢性化して改善に時間がかかってしまいます。肩こりが原因の吐き気は、整骨院での施術によって十分に改善が見込めますので、早めの対処が肝心です。

まとめ：肩こりと吐き気に悩んだら整骨院で体のバランスを整える選択を

肩こりと吐き気が同時に起こる背景には、筋肉の緊張・姿勢のゆがみ・自律神経の乱れといった体の深い部分の問題があります。整骨院では、これらの原因にアプローチし、薬に頼らずに根本改善を目指すことができます。

神戸市長田区にお住まいで、肩こりや吐き気にお悩みの方は、「よしだ鍼灸整骨院」に一度ご相談ください。専門的な視点と丁寧な施術で、毎日をラクに過ごせるようサポートいたします。

心と体がつながっているように、体のバランスを整えることが、気分のスッキリにもつながります。今の不調、あきらめないでください。

ご予約・お問い合わせ方法

ご予約は以下の方法からお気軽にどうぞ。

• お電話でのご予約：078-691-5911

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体の変化を実感したい方は、ぜひこの機会にご相談ください。よしだ鍼灸整骨院が、あなたの健康を全力でサポートいたします。

整骨院では日常生活動作中の痛みやスポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。

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