皆さんご存知でしたか？こんな腰痛は整骨院で対応出来るものorできないものがあります！｜神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院土曜日祝日も診療。平日20時半まで受付

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皆さんご存知でしたか？こんな腰痛は整骨院で対応出来るものorできないものがあります！ 2025年10月1日

皆さんご存知でしたか？こんな腰痛は整骨院で対応出来るものorできないものがあります！

皆さんこんにちは！
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です！

腰痛は日本人の多くが一度は経験する身近な症状です。しかし「ただの腰痛だから大丈夫」と思い込んで放置してしまうと、重大な病気が隠れている可能性もあります。今回は「腰痛の痛みの種類」と「この痛みはすぐに病院へ」という判断基準について、詳しくお伝えします。

腰痛の主な痛みの種類

腰痛にはいくつかのタイプがあり、それぞれで原因や対応が異なります。

鈍い痛み（慢性的な腰の重だるさ）
長時間同じ姿勢を取るデスクワークや立ち仕事で起こりやすく、筋肉の疲労や血流不足が関係しています。
鋭い痛み（ぎっくり腰のような急性痛）
急な動作で腰に大きな負担がかかると発症します。強い痛みで動けなくなることもありますが、多くは数日〜数週間で回復します。
放散痛（お尻から足にかけての痛みやしびれ）
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛で見られます。神経が圧迫されることで足先まで響く痛みが特徴です。
しびれや感覚異常を伴う痛み
神経に強い影響が及んでいるサインで、進行すると歩行障害や排尿障害につながる危険があります。
夜間や安静時に強まる痛み
通常の腰痛は動作で痛みが出やすいですが、夜間や安静時に痛みが増す場合は注意が必要です。

腰痛診療ガイドラインに基づく「レッドフラッグ」

日本整形外科学会・日本腰痛学会のガイドラインでは、腰痛の中で特に注意が必要な症状を「レッドフラッグ」と呼びます。次のような症状がある場合は、すぐに病院を受診することが推奨されています。

発熱や悪寒を伴う腰痛（感染症の可能性）
がんの既往歴があり、体重減少を伴う腰痛
尿や便が出にくい、または失禁する（馬尾症候群の可能性）
急激に悪化するしびれや下肢の力が入らない（神経障害の進行）
夜眠れないほどの腰痛や安静時に強まる痛み

これらの症状は単なる筋肉疲労や姿勢不良による腰痛ではなく、命に関わる病気が潜んでいる可能性があります。

受診が必要でないケースとセルフケア

一方で、腰痛の約85％は原因が特定できない「非特異的腰痛」とされています。ガイドラインでも、こうした腰痛は生活習慣の改善やセルフケアで回復可能とされています。

セルフケアの例としては、

30分に一度は立ち上がって体を動かす
湯船で体を温めて血流を良くする
軽めのストレッチや体操を毎日続ける
姿勢を正しく保つために腰への負担を減らす

などが挙げられます。

体験談：私自身の腰痛の経験

私自身も過去にぎっくり腰を経験しました。椅子から立ち上がった瞬間、鋭い痛みが走り、そのまま動けなくなったのです。数日は安静にしながら当院で施術を受け、徐々に回復していきました。あの時「放っておけば治る」と思っていたら、長期化していたかもしれません。腰痛は軽視せず、適切な対応を取ることが大切だと実感しました。

よしだ鍼灸整骨院でできること

当院では、腰痛の原因をしっかりと見極めたうえで、