スタッフブログ
ジャンパー膝
皆さんこんにちは😄
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です。
本日はジャンパー膝に着いて説明させて頂きます❗
ジャンパー膝はジャンプの着地やダッシュなどの、膝の曲げ伸ばしを繰り返す事によって起こります。スポーツでは、バレー🏐サッカー⚽バスケ🏀などの競技に多く見られ、特に男性の発症率が高いです!
症状としては、膝の前側に痛みが起こり、膝の皿(膝蓋骨)付近を押すと痛みが出る事があります。
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院ではジャンパー膝の治療として、まずはじめに筋肉調整を行い太ももの筋肉の硬さやしこりを取り除きます。
次に体幹トレーニングを行い正しい姿勢をキープします。
ジャンパー膝でお悩みの方は、よしだ鍼灸整骨院・整体院までご相談ください。
お問い合わせ
HOME
アクセス・料金
推薦者の声
スタッフ紹介
スタッフブログ
- 2025年7月9日 腰痛でお困りではありませんか?ご自宅でできる効果的なストレッチをご紹介!
- 2025年7月2日 腰痛の原因と対処法について-専門家が教える根本的な改善法
- 2025年6月25日 肩こりのメカニズムを完全解説!!なぜ現代人の8割が悩むのか
- 2025年6月21日 妊娠中の肩こりはなぜ起こる??原因とスッキリ解決法
- 2025年6月18日 肩こりがひどくなると吐き気まで…その不調、整骨院で改善できるかもしれません