皆さんこんにちは😄
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です。

本日はランナーズニーについて説明していきます❗

太ももの外側にある、腸脛靭帯という部分に炎症が起こり、膝の前方や外側に痛みが起こります。

原因としては、膝の曲げ伸ばしを繰り返し行う事で起こります。スポーツではランニングをはじめ、サッカー⚽バスケットボール🏀でも起こる事があります。

よしだ鍼灸整骨院・整体院では筋肉調整を行い、膝の筋肉の硬さやしこりをとっていきます。次に正しい姿勢をキープするために体幹トレーニングを行います。

ランナーズニーでお悩みの方はよしだ鍼灸整骨院・整体院までご相談ください。お待ちしてます😄
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神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院・整体院HP

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神戸市長田区長田町１-３-１サンドール南館１１６号 長田神社 ダイエー前
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日曜は休診です

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