皆さんこんにちは😄
神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です。本日はシンスプリントについて説明していきたす。
シンスプリントとは脛骨の内側にある骨膜の炎症からくる痛みがあります。足のつま先を上げる時に使う筋肉（前脛骨筋）を使いすぎる事で、筋肉に付着する骨膜に炎症が生じて発症します。
硬い地面で長時間ランニングしたりするランナーに見られます。
また足にあわない靴、筋力不足、筋力の柔軟性不足も原因の一つです。
放置したまま運動を続けると、疲労骨折を起こしてしまう可能性もあります。
当院ではそのような方のために、筋肉調整を行い、前脛骨筋の硬さやしこりをとります。その後に、当院独自の背骨骨盤調整を行う事により、筋肉の緊張をほぐせば、足元の負担を軽減する事ができます。その後に、正しい姿勢をキープするための体幹トレーニングを行っています。詳しくは当院スタッフまでご相談ください。
シンスプリントでお悩みの方は神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院までご相談ください。お待ちしてます。
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