皆さん
こんにちは😀

神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です

本日はシンスプリントについてお伝えいます。

☑︎サッカー⚽️やバスケ🏀などよく走るスポーツをしている
☑︎固い地面でランニング🏃‍♂️よくしている
☑︎最近、練習量が増えた
☑︎練習後のふくらはぎの痛み
などの時に起こりやすい症状です。

 シンスプリントとは、ランニングやジョギング、切り返しの多いスポーツに起こりやすいスポーツ障害です。
 
ランニングや着地の際に間違った体の使い方によって筋肉に過度なストレスが加わり、脛骨(けいこつ)と呼ばれるすねの内側に痛みがでる事が多いです。
オーバーユース(使い過ぎ)や成長痛と言われる事もありますが、それだけではなく体の使い方を直していかないと何度も再発してしまいます。
 
痛みの部位としては下腿の中央～下1/3部辺りに出ることが多いです。

こういったシンスプリントも神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院にお任せ下さい！

当院独自の背骨骨盤調整や筋肉調整、鍼灸治療、体幹トレーニングを用いて根本原因にアプローチしパフォーマンスアップを目指します。

思い当たる症状がありましたら、お気軽にご相談下さい！

️スタッフ一同、全力で施術に取り組んでいきます😃