関西学生サッカー、2018年シーズンイン!! 平成30年2月5日 神戸市長田区 よしだ鍼灸整骨院・整体院

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関西学生サッカー、2018年シーズンイン!! 平成30年2月5日 神戸市長田区 よしだ鍼灸整骨院・整体院

(2018年02月05日 11:10 am) コメント(0)

  1. 皆さんこんにちは!神戸市長田区のよしだ鍼灸整骨院・整体院です!

2月、流通科学大学サッカー部の今期リーグ戦に向けての練習が開始されました。

 

とはいえ、まったく活動を行っていなかったという訳ではなく、1月から学生のみで自主練習という形で活動はしていましたが、昨日2月4日から、監督、コーチ、トレーナーが集まって本格的に練習を再開しました!

 

その第一弾として、選手個人のフィジカルテストを行いましょう!と、年末にベテラントレーナーからの提案を頂きまして、強風が吹く中、高校生の兵庫県選抜との練習試合の合間に全員のテストを行いました。

 

テスト内容は3m  10m  20m  SJ  CMJ  CMJWA  5steps J  Step50  YoYoR2  身長  体重  BMI  体脂肪率

 

簡単に言うと、ジャンプ力、ダッシュの速さ、俊敏性と高さ、など基礎体力の測定です。

 

 

シーズンが始まったばかりなので選手のコンディションは良くない人も多かったですが、自分の今を知ることを目的として今このタイミングで行いました。

 

今後、半年に一回ペースで測定し続け自分の身体の変化に着目してもらい、何をどうしたからコンディションが上がった、下がったを自身で確認できる指標になればなと思います。

 

※このブログは国家資格である柔道整復師である院長吉田炳浩が監修しています。

 

※ 整骨院では日常生活動作中の痛み、スポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。


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                      午後15:30~20:00


水曜日午後、日曜、祝日は休診です。

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