努力するのは今からでも遅くない!小さなことからでいいんで取り組んでいきましょう!神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院 平成29年3月11日

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努力するのは今からでも遅くない!小さなことからでいいんで取り組んでいきましょう!神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院 平成29年3月11日

(2017年03月11日 9:08 pm) コメント(0)

こんにちは!
神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院です!

 

この春から中学、高校、大学へと進学が決まっている方へ少しアドバイスです!

 

この時期は特にスポーツでの怪我が多くみられます。

 

原因として、まず次のステップに上がると競技レベルが上がります。

 

ボールの大きさも変わったり今までとは少し違うだけで、投げ方だったりフォームも違ってきます。

 

多くの方は夏前後に引退してから次のステップまでの期間トレーニングを疎かにしていることなど、多くの要因があります。

 

新しい環境になって早くアピールをしたいとゆう気持ちが強すぎる為、全力で取り組んでしまうこともあるかと思います。

 

全力で練習や試合に取り組むことも本当に必要なことだとおもいますが、それに身体がついていけるかが本当に大切になってくるところだと思います。

 

今からでも全然遅くないです。

 

少しのトレーニング、ストレッチでも積み重ねると大きなものに変わります。

 

トレーニングの効果はすぐに出るものではないですが、気がつくとできていなかった事が自然にできていたりします。

 

小さな努力でも続けてると大きな力にかわります。

 

最後の大会や試合で結果を残せる選手は、形は様々ですが必ず努力をしています。

 

夢や目標があるのであれば今から頑張りましょう!


※ 整骨院では日常生活動作中の痛み、スポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。

 

※このブログは国家資格である柔道整復師の院長吉田炳浩が監修しています。


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