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肘周りの痛みでお困りの方!是非目を通してください!神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院 2月4日

(2017年02月04日 9:00 pm) コメント(0)

こんにちは!神戸市長田区よしだ鍼灸整骨院です!

スポーツ外傷!

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)についてです!
『テニス肘(上腕骨外側上顆炎)』は
上腕骨外側上顆という場所にたくさんの筋肉(腕や指を伸ばす筋肉群)が集まっていて、その筋肉の付着部に負担がかかることで炎症が起きる状態のことです。

 

多くはでテニスをされている女性にみられます。

それ以外でも日常生活でよく腕を使う人にもよくみられます。
痛みを少なくするためには、まず炎症が起こっている上腕骨外側上顆、その周辺の筋肉をきっちりアイシングをしてください。

 

そのほかにも前腕伸筋のストレッチを行うこともいいでしょう。

さて、アイシング・ストレッチは自宅でも行えますが、どうしてもそれだけでは治りが遅く、整骨院で行える、超音波治療や、干渉波・低周波などの機器を用いての施術もより効果的です。

日常生活に笑顔が増えますように、当院スタッフ全力で施術させて頂きます。

悩み、痛みがある方は相談ください!

 

※ 整骨院では日常生活動作中の痛み、スポーツ中の痛みなど、ケガ・外傷にのみ保険証の適用が認められております。

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神戸市長田区長田町1-3-1サンドール南館108号 長田神社 ダイエー前

診療時間  午前9:00~12:30
午後15:30~20:00

水曜日午後、日曜、祝日は休診です。

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